Nächster Kursstart online: 03.04.2025
Die Yin Yang Yogagruppe hat sich aus einem gemeinsamen Yogaretreat in Mallorca entwickelt und besteht nun schon über 2 Jahre. Die aktive, dynamische Bewegung des Yang Yoga trifft auf die passiven, lang gehaltenen Dehnungen des Yin Yoga.
Bei „Yin Yang Yoga“ musst du dich nicht für den ganzen Kurs anmelden sondern kannst jede Woche spontan entscheiden ob du Lust hast teilzunehmen. Es ist nur eine einmalige unverbindliche Anmeldung per Mail oder Kontaktformular notwenig. Dann sende ich dir alle nötigen Informationen.
Auch in dieser Yin Yang Yogaeinheit biete ich Variationen der einzelnen Körper- und Atemübungen an. Die Stunde soll ein sicherer Rahmen sein, in welchem du dich ausprobiern und entfalten kannst.
Du kannst online sowohl auf der Yogamatte, am Sessel als auch im Rollstuhl praktizieren. Wir starten mit einer Meditation und /oder Atemübung und gehen dann über zu sanften, dynamischen Bewegungen. In der letzten halben Stunde widmen wir uns dann ganz dem Yin-Yoga. Lang gehaltene Dehnungen mit möglichst wenig Muskelanspannung. Am Ende folgt dann noch eine 10-15minütige Entspannung.
Nächster Kursstart: 03.04.2025
3-4x/Monat Montags und 1x/Monat Donnerstags 19:30h online via Zoom
Richtpreis = 14€
Die Preise für meine Yogaangebote folgen einem solidarischen Preismodell. Das heißt, ich biete pro Angebot einen Preisrahmen an, in welchem du dich selbst einordnen kannst. Dies soll ermöglichen, dass sowohl Menschen mit momentan mehr als auch weniger Geld an meinen Kursen teilnehmen können. Ich bitte dich um eine faire Einschätzung des Beitrags den du aufwenden kannst. Der Richtpreis entspricht immer dem Preis, um den ich die Yogaeinheit ohne solidarisches Preismodell anbieten würde. Wenn du Fragen zum Preismodell hast oder dir unsicher bist, welcher Betrag für dich der Richtige ist, schreib mir gerne. Wir finden für alles eine Lösung 🙂
